O verão pode ser um pouco mais cruel e complicado para as gestantes, que costumam enfrentar a sensação de inchaço, a queda de pressão e o aparecimento de manchas na pele nesta estação.

Para amenizar essas sensações e aproveitar melhor os dias mais quentes, aí vão algumas dicas para as gestantes. Vamos conferir:

1.Beba muita água

2.Use protetor solar

3.Pratique exercícios, para estimular a circulação sanguínea

4.Faça uma drenagem linfática para aliviar a sensação de inchaço

5.Hidrate sua pele constantemente

6.Prefira banhos e lugares frios, para evitar a queda de pressão

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Imagem: Claudia Grangeiro.