Nos dias quentes é comum sentir dores de cabeça. Vários são os motivos, mas se você conhecê-los pode evitar que as dores apareçam.

Excesso de sol e calor, viagens longas, excessos na alimentação ou jejum prolongado e alteração na rotina do sono são fatores que ocasionam essas dores de cabeça durante os dias de verão.

Beba bastante água e corte os excessos citados acima. Caso você faça ajustes na sua rotina, mas ainda assim não sinta nenhuma melhora, é válido procurar o seu médico para maiores orientações. Afinal, ele é a pessoa mais indicada para cuidar da sua saúde da maneira correta.

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