A queratina é uma proteína essencial para a vitalidade e crescimento dos cabelos. Quando eles estão danificados, é importante consumir alimentos ricos em proteína.

Ovo, carne magra, iogurte desnatado, queijo branco, leguminosas (feijão, soja) e grãos integrais são ricos nessa substância e garantem cabelos saudáveis e bonitos.

Para evitar ou revitalizar os fios danificados, além de uma boa alimentação, usar bons produtos para os cabelos vai fazer toda diferença. Para ter cuidados profissionais sem sair de casa, é só usar a linha fyo profissional.

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