Chegam as férias escolares e a rotina das crianças muda. Se no dia-a-dia já é difícil colocá-las na cama, nas férias – e na volta das férias – a coisa fica ainda mais séria.

Por isso, para que esse ritual não seja cansativo nem para os pequenos, nem para você, é preciso criar certos hábitos. Crianças que demoram a dormir ou que acordam durante a noite também são problemas que deixam os pais cansados.

O segredo nessa hora não é colocar as crianças para dormir, mas sim deixar o ambiente propício para que isso aconteça, fazendo com que a hora de dormir seja um momento prazeroso.

Além disso, os pequenos precisam ter horários. Horário para o banho, para jantar, para brincar. Porém, não adianta estabelecer a regra de que ela precisa dormir, por exemplo, às 21h se a casa continuar agitada, com barulho e a luz do quarto permanecer acesa.

Prepare o ambiente: feche a janela, desligue a TV, apague a luz ou deixe-a bem baixinha. Você também pode contar histórias ou cantar uma música. Depois, dê boa noite e apague a luz por completo, sem se sentir culpado.

Para deixar a cama das crianças mais gostosas, confira no Villa Jequiti as roupas de cama. Elas vão adorar! Peça para o seu consultor.

Imagem: reprodução.