É só a temperatura diminuir que você começa a sofrer com gripes, alergias e resfriados? Além dos cuidados básicos com a alimentação, também podemos prevenir estas doenças típicas do inverno através da limpeza.

Cobertores, travesseiros, almofadas e toalhas de uso comum: com frequência juntamos amigos e familiares no sofá para assistir televisão embaixo das cobertas, o que faz com que estes itens fiquem cheios de germes. Lave-os pelo menos 1vezpor mês e limpe também o sofá com a ajuda do aspirador de pó ou um paninho com vinagre. As toalhas de rosto e mão também devem ser trocadas pelo menos 1vezpor semana, pois o ambiente úmido e quente do banheiro favorece a proliferação de germes.

Cuidado com o celular: sabia que seu celular pode ser mais sujo que uma sola de sapato? O calor da bateria do aparelho e a umidade da boca do usuário resultam em uma combinação perfeita para a proliferação de bactérias. Sempre que possível, limpe seu celular com um pano levemente umedecido em álcool isopropílico (ideal para a limpeza de eletrônicos, pois contém menos de 1% de água).

Teclado do computador: parece inofensivo, mas ele também pode contribuir para a disseminação dos germes ? especialmente quando compartilhado por mais de uma pessoa. Use um secador de cabelo (na temperatura fria) para remover as sujeiras entre as teclas e em seguida limpe-as da mesma maneira que o celular (com álcool isopropílico).

Desinfete a casa: maçanetas de portas, interruptores de luz e a porta da geladeira, entre outros, são lugares onde todas as pessoas da casa colocam as mãos - e que podem acumular muitos germes. Limpe-os todos os dias com um paninho umedecido em desinfetante, e em seguida coloque este pano para lavar.

Brinquedos das crianças: basta esfregá-los com uma bucha e sabão ou limpá-los com um pano umedecido em vinagre, sempre que possível.

Para reforçar ainda mais os cuidados, não se esqueça de lavar as mãos várias vezes ao dia, preferencialmente com um sabonete que elimine bactérias, como o da linha Jequiti Proteção Antibacteriana. Tenha também um Gel Higienizante para as Mãos em sua bolsa e na mochila das crianças, para fazer uma limpeza rápida nas suas mãos quando for necessário.

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