Visitar pessoas queridas e entrar em contato com a natureza ou paisagens novas são atividades estimulantes para os bebês e relaxantes para os pais. Com alguns cuidados, é possível levar seu pequeno para passear desde as primeiras semanas de vida.

O local: escolha lugares calmos e silenciosos, longe de trânsito, buzinas de carros ou multidões. Locais fechados, com ar-condicionado e muita gente, como shoppings e supermercados, não são indicados por favorecerem o contágio de viroses.

Horários: respeite a rotina do bebê, faça o passeio em um horário que ele esteja bem acordado e disposto.

Clima: se estiver fazendo muito sol, ventando ou chovendo, é melhor mesmo é ficar em casa. No verão, dê preferência para sair no início da manhã ou final da tarde, quando o calor não é tão intenso.

Sol na medida: é entre 8h e 9:30h da manhã que o sol faz bem para a saúde do bebê. Neste período, os raios ultravioleta auxiliam a fixar vitaminas essenciais no organismo do bebê. Uma exposição diária de 10 a 15 minutos é suficiente para que isto ocorra.

Proteção: apesar de todo corpinho do bebê precisar receber luz solar, proteja os olhos e a cabeça com um chapeuzinho. Procure utilizar protetores solares infantis também, mas antes consulte o pediatra para saber qual é mais indicado. Não se esqueça destes cuidados mesmo na sombra, pois o mormaço dos dias quentes também pode queimar a pele delicada do bebê.

Acessórios: para garantir o conforto do bebê a todo o momento, não deixe de levar a bolsa maternidade para o passeio. Coloque nela os itens essenciais, como mamadeira com água, paninhos de limpeza, fraldas, lenços umedecidos e todos os outros itens que podem ser essenciais longe de casa.

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