Faltam alguns meses para a chegada do verão, mas nada te impede de já começar a preparar a pele para os dias de sol na praia ou piscina. Quem quer garantir um bronze bonito, uniforme e duradouro, não pode dispensar estas dias.

Esfoliação: esta prática ajuda a retirar as camadas mais superficiais de células mortas, promovendo uma aparência mais suave e uma textura melhor da epiderme. A frequência é de uma vez por semana para peles normais a mistas, duas vezes para peles oleosas e uma vez a cada 15 dias para peles secas.

Hidratação: a hidratação deve ocorrer de dentro para fora, então consuma muita água e aplique hidratantes faciais e corporais adequados ao seu tipo de pele.

Proteção: o bronzeado harmônico, que dura por meses, é obtido com muita paciência. Não adianta ficar horas embaixo do sol sem protetor solar, você só vai queimar a pele e acelerar seu envelhecimento ? além do risco decausar sérios danos à derme. Tome sol nos horários adequados (antes das 10h e depois das 16h) e sempre use protetor solar com FSP 15, no mínimo.

Alimentação: ingerir alimentos saudáveis e ricos em betacaroteno, como a cenoura, ajuda a manter a coloração bronzeada da pele e faz bem para sua saúde.

Tratamentos: quem passou por algum tratamento recente, como peeling facial, ou está neste processo, deve ter cuidados redobrados com a pele. Portanto, siga à risca as recomendações de seu dermatologistae consulte-o caso esteja planejando frequentar praias e piscinas.

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