A cada dia que passa os aparelhos de TV vão ficando maiores. Por esse motivo, é muito importante tomarmos algumas medidas para proteger a nossa visão nesse momento de lazer.

Primeiro observe se sua televisão está a uma distância saudável. As TVs até 29 polegadas, por exemplo, devem estar a, pelo menos, 3 metros de distância. Já as com as de 34 polegadas precisam estar, no mínimo, a 5 metros de distância. Com o tamanho dos apartamentos e casas hoje em dia, isso acaba sendo difícil de executar.

A iluminação do ambiente também é um fator primordial. Natural ou artificial, sua intensidade deve ser moderada e partir do mesmo sentido em que está vindo a imagem. Caso não seja possível, opte pela iluminação lateral, mas evite a luminosidade traseira, pois esta pode causar reflexos.

Assistir televisão diariamente em um ambiente com pouca ou sem iluminação e sempre muito próximo do aparelho, a longo prazo, traz muitos problemas de vista, sonolência e dor de cabeça.

Cuide bem dos seus olhos, afinal são eles que te fazem enxergar as belezas do mundo. E, não esqueça que, fora de casa, você não pode esquecer dos óculos de sol.

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