Se você é daquelas mulheres que não desce do salto, sabe como é importante se sentir confortável em cima deles. Para você continuar desfilando por aí elegante, confira algumas dicas para deixar os pés mais confortáveis.

1. Alterne o uso de saltos com o de sapatos baixos, de bico  largo e com solado flexível.

2. Massageie pernas e pés antes e depois de usar o calçado.

3. Jamais calce um salto alto para realizar atividades que exijam movimentação constante, como  passear com as crianças, por exemplo. Isso só agrava seus efeitos nocivos.

4. Faça exercícios: a atividade física regular fortalece a musculatura das pernas, tornando-as mais fortes, e ajuda a suportar melhor a retração da panturrilha.

5. Relaxe os pés com banhos de imersão em água quente sempre que a dor apertar.

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Imagem: reprodução.