Todo mundo já ouviu em algum momento da vida aquela frase "rir é o melhor remédio", e já foi comprovado que é mesmo!

Os benefícios do riso são muitos: estudos relatam que rir fortalece a musculatura de nosso coração, fazendo-o bater mais forte e elevando a pressão sanguínea, faz nossos músculos relaxarem, ajuda a desenvolver uma atitude positiva, facilita a digestão e até mesmo alivia a angústia, desânimo e depressão.

Rir faz bem ao corpo e à mente, então aproveite cada oportunidade para eliminar suas tensões e deixar a vida mais leve e divertida!

Imagem: reprodução.